این دوره، با نگاهی فلسفی به روانشناسی کمک میکند به واکاوی عمیقتر و متفاوتی از بنیادیترین دغدغههای وجودی و روانی خویش بپردازید. شیوه برگزاری تعاملی و کارگاهی است و تعداد شرکتکنندگان محدود است.
وقتی زندگی دیگر مانند گذشته بدیهی و معنادار به نظر نمیرسد، چگونه باید ادامه داد؟ آیا رنجی که تجربه میکنیم بخشی گذرا از زندگی است یا نشانه آنکه باید مسیرمان را تغییر دهیم؟ چگونه میان رفتن و ماندن، ادامهدادن یا پایاندادن یک رابطه و فرزندآوردن یا نیاوردن به جهانی نامطمئن تصمیم بگیریم؟ و چگونه با فقدانهایی زندگی کنیم که گذشت زمان از سنگینی آنها کم نکرده است؟
بعضی پرسشها با توصیههای انگیزشی یا پاسخهای آماده حل نمیشوند. باید به آنها فرصت داد، از زوایای مختلف بررسیشان کرد و دید در پس هر انتخاب چه ترسها، ارزشها، فقدانها و آرزوهایی حضور دارند.
در کارگاه «خودکاوی فلسفی»، تجربههایی مانند یأس، بیمعنایی، فقدان، تنهایی و شرم و همچنین انتخابهای دشواری مانند مهاجرت و فرزندآوری، از منظر فلسفه و روانشناسی اگزیستانسیال بررسی میشوند. هدف این نیست که برای پرسشهای بنیادین زندگی پاسخهایی قطعی ارائه شود یا مدرس بهجای شرکتکنندگان تصمیم بگیرد؛ هدف آن است که هر فرد بتواند رنج و وضعیت خود را دقیقتر بشناسد و در جهانی که پاسخهای قطعی اندکی در اختیار ما میگذارد، آگاهانهتر انتخاب کند.
شرکتکنندگان در فاصله میان جلسات تمرینهای نوشتاری و تأملی انجام میدهند و در جلسه بعد، پرسشهای برآمده از این تمرینها را مطرح میکنند. در بخشهایی از دوره نیز خوانش داستان، شعر یا جستار به فهم ملموستر تجربههای انسانی کمک خواهد کرد. انتخاب نهایی متون متناسب با مسیر دوره انجام میشود.
این کارگاه در دسته دورههای رایج خودشناسی یا آموزش عمومی روانشناسی قرار نمیگیرد و جایگزین رواندرمانی نیست. بااینحال، شرکتکنندگان در پایان این هشت جلسه میتوانند صورتبندی روشنتری از دغدغههای خود داشته باشند، نقش ترسها و ارزشها را در انتخابهایشان بهتر تشخیص دهند و با آگاهی بیشتری با رنج، فقدان، عدم قطعیت و مسئولیت تصمیمهای خود مواجه شوند.
با یأس، پوچی یا بحران معنای زندگی درگیرند.
گاهی از بودن در جهان رنج میکشند و از خود میپرسند چرا باید ادامه داد.
فقدان، سوگ، جدایی یا فروپاشی آیندهای را که برای خود تصور کرده بودند تجربه میکنند.
میان مهاجرت و ماندن یا ادامهدادن و تغییر مسیر زندگی مرددند.
درباره فرزندآوری در جهانی نامطمئن پرسشهای شخصی، اخلاقی یا فلسفی دارند.
در روابط نزدیک نیز احساس تنهایی میکنند.
میخواهند میان خواست خود، ترسهایشان و انتظار دیگران تمایز روشنتری بگذارند.
از پاسخهای آماده و توصیههای انگیزشی خسته شدهاند و از گفتوگویی عمیقتر استقبال میکنند.
به فلسفه، روانشناسی، ادبیات و تجربههای انسانی علاقه دارند.
برای شرکت در دوره، پیشزمینه دانشگاهی در فلسفه یا روانشناسی لازم نیست.
برگزاری آنلاین و ثبتنام از سراسر جهان
کارگاه بهصورت کاملاً آنلاین برگزار میشود و دکتر سروش دباغ از کانادا در جلسات حضور خواهند داشت. فارسیزبانان سراسر جهان میتوانند با پرداخت ریالی یا یورویی بهسادگی ثبتنام کنند.
یک گروه تلگرامی اختصاصی نیز برای دریافت تمرینها و مطالب تکمیلی، طرح پرسشهای مرتبط و ارتباط میان شرکتکنندگان تشکیل خواهد شد. پرسشهای منتخب برآمده از تمرینها در جلسات دوره بررسی میشوند.
سروش دباغ، فیلسوف، پژوهشگر، نویسنده، مترجم، مدرس فلسفه و رواندرمانگر ثبتشده در کاناداست. او دکترای حرفهای داروسازی را از دانشگاه علوم پزشکی تهران، دکترای فلسفه تحلیلی را از دانشگاه وارویک انگلستان و کارشناسی ارشد روانشناسی مشاوره را از دانشگاه یورکویل کانادا دریافت کرده و دوره پسادکتری خود را در دانشگاه تورنتو گذرانده است. دباغ در کنار سالها تدریس و پژوهش در ایران و کانادا، در حوزه رواندرمانی با تمرکز بر رویکرد اگزیستانسیال نیز فعالیت میکند. او نویسنده و مترجم بیش از سی جلد کتاب در زمینههایی چون فلسفه اخلاق، فلسفه دین، فلسفه تحلیلی، اندیشه ویتگنشتاین، نواندیشی دینی، عرفان مدرن، روانشناسی و مسائل اگزیستانسیال است و بخشی از پژوهشها و آثارش نیز به ادبیات معاصر فارسی، بهویژه شعر و جهان فکری مولوی و سهراب سپهری اختصاص دارد.
در این جلسه تفاوت غم، افسردگی، یأس روانشناختی و یأس فلسفی بررسی میشود. چرا گاهی نه یک مشکل خاص، بلکه خود زندگی برایمان به مسئله تبدیل میشود؟ همچنین درباره بیمعنایی، پوچی و پرسش از ادامهدادن زندگی گفتوگو خواهیم کرد.
آیا هر رنجی الزاماً معنایی دارد و معنا را باید کشف کرد یا ساخت؟ در این جلسه تفاوت امید واقعبینانه با خوشبینی تصنعی بررسی میشود. همچنین به نقش عشق، کار، رابطه و مسئولیت در معنادارشدن زندگی میپردازیم.
سوگ فقط به مرگ محدود نمیشود و میتواند از پایان یک رابطه، ترک وطن یا ازدسترفتن آیندهای خیالی ناشی شود. در این جلسه میپرسیم چرا بعضی فقدانها همچنان با ما میمانند. همچنین تفاوت پذیرش با فراموشی و تسلیم بررسی میشود.
مهاجرت میتواند همزمان تجربهای از امید، آزادی، اضطراب و فقدان باشد. در این جلسه نقش میل شخصی، ترس، اجبار و تعلق در تصمیم به رفتن یا ماندن بررسی میشود. هدف، دادن مشاوره مهاجرت نیست؛ بلکه میخواهیم ساختار این انتخاب دشوار و هزینههای هر دو مسیر را بهتر بفهمیم.
آیا فرزندآوری صرفاً انتخابی شخصی است یا ابعادی اخلاقی نیز دارد؟ در این جلسه نقش امید، ترس از آینده، میل فردی و فشار خانواده و جامعه بررسی میشود. هدف تأیید یا رد فرزندآوری نیست، بلکه روشنترکردن عوامل دخیل در این تصمیم است.
در این جلسه تفاوت تنهایی اجتماعی، عاطفی و اگزیستانسیال با انزوا و خلوت بررسی میشود. چرا گاهی در نزدیکترین روابط نیز احساس تنهایی میکنیم؟ همچنین درباره امکان صمیمیت و آن بخش از تنهایی که از زندگی انسان حذفشدنی نیست گفتوگو خواهیم کرد.
شرم، خانواده، فرهنگ و نگاه دیگران چه تأثیری بر تصویری که از خود میسازیم دارند؟ در این جلسه میپرسیم چه مقدار از زندگی ما حاصل خواست خودمان و چه مقدار در پی تأیید دیگران است. همچنین معنای اصالت و امکان بخشایش خود بدون گریز از مسئولیت بررسی میشود.
چگونه در شرایطی تصمیم بگیریم که پاسخ قطعی وجود ندارد و هیچ انتخابی بیهزینه نیست؟ در این جلسه درباره تحمل عدم قطعیت، پذیرش مسئولیت و امکان بازنگری در مسیر زندگی گفتوگو میکنیم. در پایان، امکان ساختن یک زندگی معنادار بدون انتظار برای یافتن پاسخی نهایی بررسی میشود.