در دنیای امروز، روابط عاطفی نقشی کلیدی در سلامت روان و کیفیت زندگی ما ایفا می‌کنند؛ اما ورود به یک رابطه یا حفظ پایداری آن همیشه ساده نیست. دوره «معماری رابطه پایدار» به شما کمک می‌کند تا با تکیه بر اصول علمی و روانشناختی، مهارت‌های لازم برای ایجاد و حفظ روابط عاطفی سالم و معنادار را بیاموزید.

این دوره شامل شش جلسه آموزشی است که به طور گام‌به‌گام مباحث مختلف مرتبط با روابط عاطفی را بررسی می‌کند. در آغاز، شما با نیازهای بنیادین انسان بر اساس نظریه گلسر آشنا می‌شوید و اهمیت روابط در پاسخ به این نیازها را درک می‌کنید. سپس به تحلیل انتظارات و نیازهای متقابل در یک رابطه پرداخته و یاد می‌گیرید که چگونه این عوامل می‌توانند بر پایداری یا ناپایداری رابطه تأثیر بگذارند.

در ادامه، با مثلث عشق استنبرگ آشنا می‌شوید که ابعاد مختلف عشق (صمیمیت، شور و تعهد) را توضیح می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا کیفیت روابط خود را بهتر بشناسید. همچنین، شاخص‌های تست شخصیت‌شناسی نئو بررسی می‌شوند تا ویژگی‌های شخصیتی مؤثر در روابط بهتر شناسایی شوند.

یکی از مهم‌ترین بخش‌های این دوره، بررسی دلایل اصلی تعارض در روابط و ارائه راهکارهای عملی برای حل و مدیریت آنهاست. از جمله ابزارهایی که در این دوره معرفی می‌شود، تحلیل چرخه‌های ذهنی و آگاهی از کلش‌کارت‌ها است که به شما کمک می‌کند ذهنیت‌ها و رفتارهای ناخواسته را در روابط شناسایی و اصلاح کنید.

این دوره فرصتی بی‌نظیر برای افرادی است که می‌خواهند رابطه‌ای پایدار و عاطفی بسازند یا روابط فعلی خود را بهبود بخشند. با بهره‌گیری از دانش و تمرینات ارائه‌شده در این دوره، می‌توانید رابطه‌ای سالم‌تر، عمیق‌تر و رضایت‌بخش‌تر را تجربه کنید.

ترتیب برگزاری: یکشنبه‌ها، دو هفته متوالی و یک هفته استراحت/تمرین (تاریخ و ساعت و سایر اطلاعات در انتهای همین برگه).

-------------------

درباره مدرس:

دکتر فرزانه آب‌روشن، دارای مدرک دکترای تخصصی روانشناسی و عضو سازمان نظام‌ روانشناسی و مشاوره ایران (ش. ۲۷۹۰۲)، زوج درمانگر و هیپنوتراپ است.